우리의 척추는 경추 7개, 흉추 12개, 요추 5개, 천추 1개, 미추 1개 등 총 26개의 척추뼈로 이루어져 있습니다.
척추뼈 안쪽에는 척추 뼈 사이 충격을 흡수하는 연골 구조물인 디스크(추간판)가 받치고 있으며, 뒤쪽에는 활처럼 펼쳐진 돌기 모양의 뼈 들 사이에 후관절이 받치고 있습니다.

허리디스크는 요추 뼈 사이에서 완충작용을 하는 디스크(추간판)이 밀려나와 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환을 말합니다.
주로 노화로 인해 근력 저하 및 퇴행성 변화로 나타날 수 있으며, 장시간 허리에 무리를 잘못된 자세나 외상 등으로 인해 발생할 수 있습니다.
허리 통증 뿐만 아니라 다리, 엉덩이에서 시작된 통증이 허벅지, 발바닥까지 이어질 수 있으며, 심할 경우 다리에 감각이 둔해 지며, 마비 증상까지 발생할 수 있습니다.
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척추관 협착증은 주로 노화로 인해 척수와 척수 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박해 통증이 발생하는 질환을 말합니다.
신경을 압박하여 통증과 저림 증상이 발생할 수 있으며, 심할 경우 다리 근력저하 및 마비증상까지 발생할 수 있습니다.

허리디스크와 함께 대표적인 퇴행성 질환이며, 증상은 거의 비슷하지만 통증의 차이점은 있습니다.
허리를 숙였을 때 디스크는 통증이 심하지만 협착증은 허리를 펼 때 통증이 나타나는 경우가 있습니다.

정면으로 봤을 때 일자 모양으로 있어야 할 척추가 C자 또는 S자 형태로 휘거나 옆으로 굽는 경우를 말합니다.
장시간 책상에 앉아 공부하는 학생들 한테서 나타날 수 있으며, 무거운 가방을 한 쪽으로 메거나 책상에 엎드리거나 구부정한 자세로 앉는 잘못된 습관으로 발생할 수 있습니다.
대부분 허리통증이 나타나며, 시간이 지나면서 나아질 수 있지만 증상이 심할 경우 다리가 저리면서 뭉쳐있는 듯한 느낌을 얻을 수 있으며, 두통과 만성피로에 시달릴 수 있습니다.